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产后多久来大姨妈才正常?超过这个时间还没来就要注意了!

上传时间:2019-09-20阅读次数:编辑:

原标题:产后多久来大姨妈才正常?超过这个时间还没来就要注意了!

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说起“大姨妈”,

咱们女生是又爱又恨,

百般滋味在心头:

初潮时的兴奋害怕,

痛经时的撕心裂肺,

骤停时的紧张不安

...

她来时,巴不得她赶紧消失,

她迟迟不来,我们就该心慌慌的找医生啦~

直到确定了肚子里住了个宝贝,再经过怀胎十月宝贝平安降临,分开这么长时间没见的大姨妈,产后第一次来拜访了,你做好迎接的准备了吗?

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产后多久来大姨妈是正常的?

产后大姨妈恢复的早晚并没有好坏之分,这和麻麻生宝宝时顺产、剖宫产和是否完全母乳喂养、哺乳时间的长短以及麻麻的年龄等方面有关。根据子宫内膜的组织形态来推测,早在产后33~42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵后的黄体存在。

(1)顺产麻麻12周左右。对于顺产的麻麻,一般12周后大姨妈就会如期而至啦。但是有的麻麻恢复得早,在宝宝满月时,就会来大姨妈了;有的麻麻恢复得慢,要到半年甚至一年才会再次大姨妈初潮。

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(2)剖腹产麻麻8-24周。大姨妈和是否剖宫生产并没有必要的联系,大姨妈的恢复实为一种人体自然规律,通常剖腹产的麻麻会在娩后8-24周来大姨妈。

(3)哺乳麻麻12-18周。大多数哺乳麻麻在分娩后18周才会完全恢复排卵功能,但是在产后12周就恢复排卵与大姨妈的麻麻也大约占到了25%。有时很难在临床上确定产后第一次大姨妈的确切时间,而且少数麻麻会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血情况,这属于正常现象,麻麻们不要太担心。

(4)非哺乳麻麻6-8周。没有哺乳的麻麻一般在产后6周就恢复排卵的占到了40%;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及大姨妈的麻麻大约只占35%。

产后大姨妈有何不同?

由于生产后卵巢功能的恢复需要一个过程,所以对于前几次例假,不论在时间周期或者量上一般会和生产前有所不同~

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? 时间周期:

]

大姨妈也有自己的情绪变化,会选择最合适的状态出现,所以对于产后第一次例假到来的时间,妈妈们不用严格与产前一致,或早或晚都可以哒。即使复潮后,顽皮的大姨妈也可能选择在中间消失个把月,不过在两三个例假周期后基本就会恢复到和孕前一致的情况,妈妈们且耐心等待一下哟。

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? 量的多少:

]

关于例假量多量少的问题,妈妈们也会非常关注,因为量多少直接关乎大姨妈停留的时间,而时间长短也是直接关乎生活节奏的安排~

△量多:大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多,出血时间稍长,且伴有小腹隐隐作痛的感觉,这都属于正常现象。不过若是出血量持续增多且出血时间过长,还是要到医院做进一步的检查才行。 

△量少:带宝宝本就十分辛苦,有的新妈妈因为身体虚弱和劳累倦怠,产后第一次例假量很少,甚至打个照面就溜了。对于此种情况,小白建议妈妈们可以适当休息和调理,同时结合后几次例假情况来观察与判断。

产后大姨妈如何调理

生产后,大多数麻麻前几次的大姨妈都会有极为不稳定的情况,若这种不稳定比较反复,需要通过调理身体来恢复,以下几个方法可以帮助麻麻们尽快恢复哦:

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(1)生活调理

]

① 保持好心情。麻麻们心情的好坏将会直接影响大姨妈的进程,郁郁寡欢会让大姨妈提前来临,且量多哦。

② 多运动。产后身体需要时间恢复,但麻麻们也要给自己安排点运动,从而促进内分泌和生殖系统的恢复。不过要注意运动的时间和强度,不宜过于疲累。

③ 创造舒适的环境。经常和丈夫,爸妈,朋友谈谈心,沟通感情,创造舒适的居家氛围,这将有利于大姨妈的恢复。

[

(2)药物调理

]

如果大姨妈问题让麻麻们感到困恼不已,那么就有必要向医生求助。医生会针对妈妈的恢复情况,给予药物、保健品等来进行调理,切勿盲目用药,否则会影响奶水质量,对宝宝不利。

[

(3)饮食调理

]

① 拒绝辛辣。麻麻要与重口味食物说“不”,过辣过咸的食物一律不可进食,否则对身体刺激太大,影响大姨妈。

② 丝瓜要多吃。麻麻要多多摄入丝瓜,丝瓜口味清爽,可以通经排血,帮助大姨妈恢复正常。

③ 食疗不是主体。饮食调理不是主要的调理方式,因此各位依然要以药物调理为主,以食疗来协助,不可本末倒置。

科普一下:姨妈来了还可以继续哺乳吗? 婆婆说奶汁没营养了,是真的吗?

噢,NO!这种说法不科学。正常情况下,产后11天至4个月母乳质量杠杠滴。月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,你在月经期要多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤之类的。产后4个月月经来潮也没必要断奶,奶量不够,可给宝贝添加牛奶和米糊等辅食。如至产后8个月月经来潮,则可给宝宝断奶,逐日减少吃奶次数,增加辅食用量。

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